좌훈쇼핑몰을 오픈합니다!
 
 
 
  date : 2009-05-18 | view : 6607
이름 관리자 이메일
제목 알고하면 좋은 여름철 좌훈상식 (추천수 : 0  | 비추천수 : 0)
알고하면 좋은 여름철 좌훈상식

여름철에는 덥고 땀이 흐르면 짜증나고 해서 좌훈하기 어려운 계절이라고 합니다.

사람이 더우면 꼼짝도 하기 싫은 것이 인지상정일 것입니다.

가만히 있어도 땀이 줄줄 흐르는 여름이면 옷을 훌렁 벗고서 차가운 물에 담그고 있었으면 하는 마음이 꿀떡 같을 것입니다.

그런데 무더운 여름에 차가운 음식을 먹거나 차가운 물속에 몸을 담그거나 아니면 에어콘을 빵빵 틀어놓고 시원한 시간을 지나는 것은 잠시는 더위를 잊을지 모르지만 우리 몸과 건강을 얼마나 헤치는 일인지 알지 못합니다.

 

우리 몸을 자세히 들여다 보면 볼수록 신기하여 컴퓨터보다 뛰어납니다.

요즘 우리 시대에 사는 많은 사람들은 컴퓨터가 인간두뇌보다 뛰어나다고 생각하실지 모르지만 아직도 인간두뇌를 따라오지 못합니다.

더운 여름철이면 인간의 자율신경계는 땀구멍을 열어서 온도를 자동조절합니다.

땀은 외부온도보다 올라간 내부온도를 내리기 위하여 흘리는 온도조절 방법입니다. 땀이란 몸안에 축적된 열기의 또 다른 표현으로 땀을 흘려서 몸안의 열기를 밖으로 품어내는 것입니다.

땀을 흘리고 나면 시원하게 느껴지는 이유가 바로 그것입니다.

 

우리가 덥다라고 느끼는 것은 바로 인간의 몸전체 세포가 외기의 열을 받아서 적정체온 이상의 온도로 상승했다는 뜻일 것입니다.

그러면 우리 뇌는 즉각 땀구멍을 열어서 몸안의 열기를 땀의 형태로 분비하여 피부에서 증발하게 합니다. 체온을 내리는 역할을 하게 합니다.

그런데 땀을 흘리는 대신 차가운 음료를 마시거나 차가운 물에 들어가거나 또는 차가운 에어콘 바람에 노출시키면 몸은 땀구멍을 닫아 몸안의 열기를 품어낼 방법이 없습니다.

여기서 두가지 작용이 일어납니다.

첫째는 몸안의 열을 밖으로 발산시키지 못하고 몸안에 열사(熱邪)의 형태로 남아서 염증을 일으키는 원인이 됩니다.

여름철에 차가운 음식을 먹고서 대장염이나 위염, 급체와 같은 질병들은 몸밖으로 빠져나가지 못한 열기가 몸안의 약한부분에서 염증을 일으킨 것입니다.

둘째는 땀구멍을 닫기 전 상당시간 땀구멍을 통하여 몸밖의 냉기가 몸안으로 들어가게 됩니다. 이것은 몸안의 열과 섞이지 않고 덩어리 형태로 몸의 냉이나 한사(寒邪)가 되어 자리를 잡는데 심한 경우 적취와 같이 딱딱하게 자리를 잡게 되는데 평생 소화불량증세와 감기나 기관지염, 냉증의 형태로 몸에 남게 됩니다.

 

중의학에서는 열사와 한사와 같은 것은 육기라고 하여 우리 몸에 병을 일으키는 가장 큰 원인으로 지목하고 있습니다.

그래서 더운 여름에는 몸안의 열을 방출할 수 있는 적당한 땀을 흘리는 것이 좋은 것입니다.

이열치열(以熱治熱, 열은 열로 다스린다)이라는 말이 있습니다.

열은 열로 다스리는 것이 가장 좋은 건강법입니다.

더운 여름에는 뜨거운 차를 마시고 뜨거운 모래에 몸을 묻고서 땀을 흘리는 건강법을 즐겨하였고 맵고 뜨거운 음식을 먹고 땀을 흘리게 하였습니다.

여름철 삼계탕이나 보신탕들이 모두 이러한 음식들입니다.

 

맵고 뜨거운 음식을 먹으면 땀구멍을 활짝 열게하여 몸안의 열을 밖으로 품어내면서 동시에 인삼과 닭, 개고기가 가지는 풍부한 영양소를 열로 인해 빼앗긴 기력을 보충하는 방법입니다.

그래서 여름철 보양음식으로 삼계탕과 보신탕이 인기인 것입니다.

닭이나 개고기가 모두 열을 내게 하는 음식이기 때문에 이러한 음식을 먹고 흘리는 땀을 시원한 바람에 말리면 몸도 가볍고 상쾌해지는 피서법입니다.

사실 에어컨이나 선풍기, 해수욕이 일반화되기 이전에 민간에서 가장 일반화된 피서법이 음식요법이었습니다.

그런데 어렵고 힘든 것을 견디지 못하는 세대들은 에어컨의 찬 바람에 몸을 맡기거나 차가운 물에 들어가는 것을 피서의 방법이라고 생각합니다.

그러나 나이가 조금 들면 몸속에 뭉친 열과 한이 냉증형태로 나타나서 위는 더워서 어쩔줄 모르는데 손과 발은 차가원서 선풍기 바람도 쏘이지 못하는 사람이 되는 것입니다.

여기서 더 나가면 손발이 저리고 시리며 여름철에도 양말과 긴옷을 걸치지 않으면 살 수없게 되고 머리가 어질고 아픈 증상이 그치지 않는 것입니다.

 

중국황실 여자들이라면 어떻게 피서를 했을까 기록들을 보았습니다.

중국황실에 부족한 것이 무엇이 있었겠으며 얼음창고가 우리나라 동빙고 서빙고동의 얼음창고보다 수백배나 큰 얼음창고를 황실안에 두고 산 그들이 여름철 더울 때 그 얼음으로 목욕을 하지 않았나 싶었습니다.

그런데... 그 생각은 오산이었습니다. 

 

중국황실의 여성들은 최고의 피서법으로 좌훈을 권했습니다.

우리가 여름철에 삼계탕이나 보신탕을 즐기는 이상으로 중국여인들은 좌훈을 즐겨했습니다.

중국의 유명한 서태후는 여름철 잠자리에 들기전에 매일 혈액순환과 기혈순환에 좋은 좌훈제를 넣은 좌훈을 하고 침소에 들었다는 기록이 있습니다.

좌훈으로 땀을 흘리며 여름철 기혈순환이 않되어 생기는 각종 독소를 땀과 임파관을 통하여 배출하고 나면 피부가 훨씬 고와지기 때문입니다.

여름철에는 신진대사 활동이 왕성하기 때문에 우리 몸안에서도 많은 쓰레기가 발생합니다.

이러한 쓰레기, 노폐물이 몸안에 차면 몸이 무겁고 피로하며 머리가 아프고 정신이 맑지 않게 됩니다. 기혈순환에 좋은 좌훈제로 좌훈을 하면 땀과 임파관을 통하여 몸안의 쓰레기를 원활히 처리하게 되어 몸과 마음이 한결 가벼워지는 것을 느끼게 됩니다.

그래선지 서태후는 70이 넘은 나이에도 불구하고 아주 정력적으로 일했고 피부가 놀랍도록 고왔다는 것입니다.

 

다행이 황실좌훈제 가운데 피부미용 다이어트 좌훈제는 혈액순환과 기혈순환에 좋은 각종 좌훈재가 풍부하게 들어 있습니다.

여름철 삼계탕에 들어가는 인삼보다 훨씬 좋은 강장제와 기와 혈액순환에 좋은 성분을 가진 좌훈제가 많아서 좌훈을 하시면 질과 피부, 호흡을 통하여 몸에 살이 찌지 않으면서도 매일 보신탕이나 삼계탕을 먹는 이상의 효과가 있습니다.

좌훈으로 적당히 땀을 흘리시고 시원한 선풍기 바람을 잠시 쏘이면 몸이 날아갈듯 시원할 것입니다.

은은하게 낮은 온도로 좌훈을 하시면 몸안에 덩어리 형태로 뭉쳐있는 냉기와 적취들을 해소할 수 있습니다.

 

냉기는 뜨거운 좌훈보다 낮은 온도의 좌훈이 훨씬 좋습니다.

얼린 고기를 뜨거운 물에 넣어 끓이면 겉은 익지만 속은 얼음상태로 있지만 찬물에 넣어 두면 얼음이 풀리는 것처럼 낮은 온도가 몸안의 열기와 냉기를 해소하는데 도움이 됩니다.

오랜 세월동안 몸안에 가득한 냉기와 열기를 이러한 기회를 이용하여 배출시킬 수 있다면 훨씬 건강한 내일을 맞으실 수 있을 것입니다.

여름철이 아니면 낮은 온도의 좌훈을 하기가 불편합니다.

추운 경울철에는 아무래도 낮은 온도의 좌훈은 몸을 차게하지만 더운 여름철에는 낮은 온도의 좌훈은 오히려 냉기와 열기를 뽑아내고 좌훈제안의 각종 영양소를 공급받아 땀으로 빼앗긴 기를 보총할 수 있기 때문입니다.

 

한즐글 쓰기
이름   비밀번호    
내용  
이전글 질분비물과 질수축에 대하여........
다음글 잘낫지 않는 질염문제에 대하여



Total 9 Articles | Viewing page : 1 / 1
번호 제 목 이름 날짜 조회
9 질분비물과 질수축에 대하여........ 관리자 2009-05-18 77102
알고하면 좋은 여름철 좌훈상식 관리자 2009-05-18 6608
7 잘낫지 않는 질염문제에 대하여 liliasco... 2009-05-18 5954
6 임신을 위한 세심한 준비가 필요합니다. 관리자 2009-05-18 4299
5 중국여황제 서태후의 여름 건강미용비법 관리자 2009-05-18 3816
4 좌훈제의 보관방법과 유통기한 황실좌훈 2009-04-03 2791
3 좌훈방법(5일좌훈하고 하루 쉬는 방법을 반... 황실좌훈 2009-04-03 3840
2 좌훈제의 부작용과 좌훈에 좋은 시간 황실좌훈 2009-04-03 3281
1 좌훈제 사용방법과 좌훈효과를 높이는 지혜 황실좌훈 2009-04-03 2756
 1  
 

 
개인정보보호정책   |  이용약관  |  제휴/입점문의  |  회사소개  |  이용안내  |  배송결제안내
인천광역시 계양구 효성1동 24-3 중앙하이츠아파트 102-1202 | 상호 : 이황실좌훈 | 사업자등록번호 : 283-58-00095
호스팅제공자 : 아이넷 | 전화 : 032-552-4202 | 팩스 : | 이메일 : jahunbang@naver.com
대표자명 : 이광원 | 통신판매업신고 제2014-인천계양-0514호 | 개인정보 보호 관리자 : 이광원
Copyright 2009 www.jahun.kr All rights reserved.